骨盤がズボンに擦れて痛いときは？？

出産していない方でもなる事はありますが、特に多いのが出産してから骨盤（腸骨）がこすれて痛い、皮膚が赤くなるというママさんがいらっしゃいます。 その原因は骨盤の上前腸骨棘（ASIS)が歪みによって擦れてしまうからです。 特に痛くなりやすいのが、骨盤前傾タイプの方や骨盤開きタイプの方です（両方が複合している場合もあります）。 骨盤が前傾する事で上前腸骨棘（ASIS)が通常の位置より前方に突き出てしまうため起こります。 特に女性は腹筋と背筋のバランスが悪く、反り腰になっている方が多いため、必然的に骨盤が前傾してしまう形になります。 生理の前後もホルモンのバランスにより骨盤が閉じたり開いたりする事でも歪みは起こります。 産後2か月目からは、しっかりと身体のバランスを整えて、弱ってしまった筋肉を鍛えてあげることで改善されていきます。 当院ではお一人お一人のお身体の状態にあった整体と矯正、産後の方は合わせてトレーニングを行います。

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