maikoseitai24162021年1月27日読了時間: 1分産後骨盤矯正を卒業された方のお声更新日:2021年3月17日産後骨盤矯正プログラムを卒業された方からお声を頂きました。「痛みがなくなりました!これからもトレーニングを頑張ります。ありがとうございました!」腰やお膝の痛みもなくなって良かったです。お家でもコアトレを頑張ってくださいね!
産後骨盤矯正プログラムを卒業された方からお声を頂きました。「痛みがなくなりました!これからもトレーニングを頑張ります。ありがとうございました!」腰やお膝の痛みもなくなって良かったです。お家でもコアトレを頑張ってくださいね!
春の腰痛や寝違えに注意しましょう!この季節、日中は暖かく朝晩は冷え込む事が多いため、身体が十分な柔らかさを取り戻せていない状態で急に動いたりすることで、ぎっくり腰や首の筋違えなどが起こりやすい季節になります。 暖かくなってきているのに腰痛や寝違えが増えるのはこのためです。 ★身体を痛めてしまう主な原因...
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