シーバー病のリハビリ

運動盛りのお子さんに起こるシーバー病に対するリハビリをお伝えさせて頂きます。

下腿三頭筋や足底筋が緊張している事が多いので、マッサージやストレッチを行う事が多いです。踵に痛みを伴う場合は、局所にアイシングを行ったうえで施術を行います。

踵に重心が乗っていたり、回内足になっていたりすることも多いので、足にテーピングを貼ることもあります。

基本的には運動後のケア不足で起こる事が多いので、普段からしっかりとケアを行うようにしましょう